PADI(Professional Association of Diving Instructors)的潛水課程分為多個等級,其中最基本為Open
Water Diver,可潛至最深18m;高一級為Advanced
Open Water Diver,最深可潛至40m,如果只想參加一般的休閒潛水,考至Advanced程度已經可以潛遍世界各地。印尼Nusa
Penida的潛點深度一般在10~30m之間,但因為Mola
Mola喜歡在深於40m的深海活動,所以很多時DM發現有Mola
Mola之後,大家也要盡量深潛至40m,以達至最佳的觀賞效果。Mola
Mola是一種體型巨大和形狀古怪的深海魚,體長可以超過3m,重達2000kg,特點包括扁平的身體和大大的背鰭,而且身體明顯沒有尾鰭,看樣子像被斬去了下半身。在Nusa Penida的衆多潛點之中,以Crystal Bay最大機會能遇到Mola Mola。
小太陽
人生目標是 提早退休 • 行遍世界 • 尋幽探秘 • 上山下潛 • 體驗生活 • 旅遊度日
2026年4月14日
峇里島 潛水假期(04) – 尋找 翻車魚(Mola Mola)
2026年4月12日
峇里島 潛水假期(03) – Nusa Penida休閒潛水
印尼峇里省的小島Nusa
Penida是巴里島東南面的一個島嶼,以壯麗的海底景觀和豐富的海洋生物聞名,因為網上流傳是能夠看見 翻車魚(Mola
Mola)的熱門潛水點,近年吸引了海量的潛水愛好者到訪。Nusa Penida有兩個非常著名而且擠擁的潛水熱點,包括能看見超級巨大魔鬼魚的Manta Point,以及最有機會遇上 翻車魚的Crystal
Bay。因為每日想去這兩處潛水的人太多,因此相信每間潛水店也有配額,每次報名前也應該問清楚當日會去的潛點才落訂,確保不會去一些冷門潛點。除了上述的熱門潛水點,其實圍繞着小島也有大量珊瑚和不少罕有魚類,很適合初學者發掘深海的奇幻世界。
2026年4月10日
峇里島 潛水假期(02) – Nusa Penida魔鬼約會
印尼峇里島和附近的小島Nusa
Penida是潛水親近巨型魔鬼魚 鬼蝠魟(Manta
Ray)的熱門地點,特別是Nusa
Penida的潛點Manta
Point,是當地知名的鬼蝠魟清潔站,潛水員可以近距離觀察Manta Ray優雅滑翔的壯觀景象。在Manta Point出沒的鬼蝠魟體型非常巨大,展開翅翼時可長達3m以上,身處現場的感覺是難以形容的壯觀。聽講觀賞鬼蝠魟的最佳季節集中在8~10月之間,這段時間海流攜帶豐富的浮游生物,吸引大量鬼蝠魟聚集覓食,使能觀賞到這些海中巨無霸的機會大增。
2026年4月8日
峇里島 潛水假期(01) – 不一樣的峇里島
印尼峇里省的小島「Nusa
Penida」位於峇里島以東,從峇里島東部Sanur
Pier乘50min快船便到,自2010年代中期起開始被背包客發現,逐漸成為峇里島以外的旅遊熱點,旅遊業於2014年後更加迅速升溫,每天也有海量旅客湧進這小島。島上除了擁有絕美海灘和懸崖景觀,沿島的海底也有大量珊瑚礁和各種稀有魚類,不論是浮潛或潛水也很適合。小島現時未有機場,僅有海上交通連通峇里島。島上沒有公共巴士,也沒有手機Apps可以叫車,旅客在島上自助遊只可以租電單車或包車。另外也可以參加旅行團,因為島上的景點分別集中在東部和西部,所以旅行團一般也是東部半日遊和西部半日遊,Klook的價錢可作參考,在當地自己找司機會比Klook平30~70%。
2026年4月5日
森山 • 尋味 馬來西亞(完) – 怡保 • 吉隆坡 年度約會
馬來西亞怡保的 東泰茶舖(Dong
Tai Kopitiam Pasir Pinji)於2021年由2位年輕人創立,是一間相當受歡迎的茶室,主打傳統南洋美食。他們均來自有數十年飲食業背景的家庭,製作出非常出色的怡保地道美食,尤其以白咖啡、牛油咖央多士和娘惹糕點的水準超高,絕不比舊街場的老店遜色,令人驚喜。
2026年4月3日
森山 • 尋味 馬來西亞(05) – 萊佛士花(Rafflesia)山中尋
馬來西亞的 萊佛士花(Rafflesia)是世界上最大的花種,一種無根無莖只依附在特定植物上生長的寄生植物,俗稱屍花,因為其花朵會散發如腐肉般的臭味,吸引蒼蠅傳播花粉。萊佛士花主要分佈在馬來半島、婆羅洲和蘇門答臘的熱帶雨林中,因為其數量稀少而受到嚴格保護。馬來西亞霹靂州小鎮 務邊(Gopeng)周邊的熱帶雨林也生長了萊佛士花,但其品種沒有如婆羅洲品種那麽巨大。這地區有舉辦森林徒步探索萊佛士花的生態旅遊活動,由當地原住民作嚮導帶領旅客徒步進入叢林尋找萊佛士花,此活動分別可以在怡保或吉隆坡出發,在Klook或Trip.com等平台也可以報名參加。
2026年4月1日
森山 • 尋味 馬來西亞(04) – 怡保的老味道
馬來西亞境內有大量河川,盛產鮮甜肥美的野生河魚,包括全世界身價最高的河魚「忘不了」。除此之外,野生「巴丁魚」也是其中一款性價比高的河魚,品質不在忘不了之下但價錢親民得多。馬來西亞怡保的「新江河魚酒樓」是一間有70多年歷史的酒樓,專門提供野生河魚和各類新鮮水產,並以廣東菜形式烹調,絕對能煮出每款河魚的鮮味。除非不喜歡食魚,否則一定要試。
2026年3月30日
森山 • 尋味 馬來西亞(03) – 檳城 • 北海 趴趴走
馬來西亞北海(Butterworth)近年在旅遊發展上持續成長,和檳城只需要20分鐘船程,成為檳城島以外的另一好選擇。北海和檳城十分類似,也是主打街頭美食、榴槤、沙灘、古廟和街頭藝術,但比較檳城清靜得多,而且榴槤的價格比檳城平,適合以檳城作為基地即日來回。
2026年3月28日
森山 • 尋味 馬來西亞(02) – 檳城 新世代榴槤園
檳城浮羅山背(Balik
Pulau)的山丘向來盛產榴槤,區內有不少果園種植各類名種榴槤,包括有原產於檳城的頂級榴槤 紅蝦(Red Prawn)和葫蘆(Ho
Lor),以及在10年前開始有收成的最高價榴槤 貓山王(Musang
King)和黑刺(Black
Thorn),其中以「寶盛園」早在廿年前已對外開放推廣榴槤,並招待外國旅客。寶盛園的鄰居「Bahang Terraces Durian Farm」果園的年輕太子於2024年專程由英國回流檳城接手經營家族果園,並參考了各種經營模式,於2025年開始對外開放,推廣榴槤生態旅遊和榴槤放題體驗,不僅讓遊客品嘗各種果園內出產的榴槤,也能了解榴槤的生長過程和相關知識,太子希望通過這個果園,讓更多人欣賞和認識不同的榴槤品種及其獨特風味。
2026年3月26日
森山 • 尋味 馬來西亞(01) – 檳城的七間地道食店
馬來西亞檳城 喬治市(George
Town)的街頭壁畫藝術始於2012年,當時的市政府邀請了立陶宛藝術家Ernest
Zacharevic為喬治市設計數幅壁畫,Ernest Zacharevic以現場的實境搭配壁畫,創作出半虛半實的場景,「姊弟騎乘」便是他的名作,壁畫繪成之後大受歡迎,十多年來也是遊客的打卡熱點。及後多位藝術家也到檳城繪作壁畫,令檳城徹底變成了壁畫之城,遊人不絕。「姊弟騎乘」旁邊永遠也是一排長長的人龍等着和壁畫拍照,Ernest Zacharevic卻不為此感到高興,反而覺得是破壞了他認識的George Town,在2019年時在自己的IG上把檳城的人潮亂象比喻為「馬戲團」,並責怪自己一手把這裡的生態環境改變,擔心過度商業化的George Town會失去世界文化遺產的地位,考慮要塗掉這些壁畫以結束這種馬戲團。儘管Ernest Zacharevic後悔為喬治市繪作壁畫,但其他藝術家卻樂此不疲,其中的當地聾啞藝術家Louis Gan便創作一幅充滿溫馨的「姐弟盪韆鞦(Brother & Sister on a Swing)」,描繪一對姐弟在鞦韆上盪來盪去,展現了當地兒童的純真和歡樂,為檳城壁畫帶來更多新景像。
2026年3月24日
沖繩 鯨 • 鯊日記(完) – 石垣島 回憶的味道
御菓子御殿 是創立於2001年的沖繩人氣品牌,創始本店位於沖繩讀谷村,其母公司於1986年首創以沖繩特產紫心番薯製作的招牌甜點「元祖紅薯撻」,口感綿密薯味香濃且甜而不膩,隨即成為為沖繩的人氣名物,並持續在沖繩以及日本各地維持高度的人氣和好評。截至2025年,御菓子御殿在沖繩縣共有約 9家分店,包括讀谷村總店、恩納店、名護店、國際通松尾店、國際通久茂地店、那霸機場店及石垣店等等。
2026年3月22日
沖繩 鯨 • 鯊日記(07) – 與那國島一日遊
沖繩與那國島的「日本最西端の碑」位於島上西部的西崎海角,於1980年由與那國中學和久部良中學的畢業生一起建立,象徵著 日本的西方盡頭,是日本東南西北四處極點中唯一開放給民眾参觀的地點。石碑背面刻有與全球多個城市的距離資訊,石碑旁是建在斷崖絕壁之上的西崎燈塔和西崎展望台,在天朗氣清的日子,遊客可以從展望台遠望見台灣中央的玉山。
2026年3月20日
沖繩 鯨 • 鯊日記(06) – 神秘的 與那國島海底城
沖繩與那國島的海底城遺跡位於與那國島南部的海底,在1985年首次被當地的潛水員發現。海底城遺跡包括階梯狀的石塊建築,城門入口,像海龜形狀的岩石,當中部份石塊有類似雕刻的痕跡,建築群長達250m,高低相差達25m。關於海底城的歷史,學者們對其起源有不同看法,有人認為這是自然形成的地形,而另一派則認為是人類古文明的建築遺跡,推測年代可能在3000至10000年以前建成,估計是世上最古老的文明遺跡之一。雖然這海底城遺跡至今仍未有共識是否人類古文明,但已經成為與那國島最具代表性的潛水探險地點。
2026年3月18日
沖繩 鯨 • 鯊日記(05) – 我與鎚頭鯊有個潛水約會
沖繩縣是日本著名的南國島嶼群,而「與那國島」則是沖繩所屬的八重山群島最西端的小島,距離台灣只有約110km,比沖繩本島還要近。與那國島面積不大,是個適合自駕環島遊的小島。與那國島有獨特的地理位置和自然環境,每年12月至3月也有很多 鎚頭鯊聚集在島的西端水域,是全球少數可近距離觀賞 鎚頭鯊的地點之一,絕對不比南美洲的 加拉巴哥群島(Galápagos)遜色,吸引各地的潛水愛好者前來。此外,與那國島的海底還有神秘的海底城遺跡,陸上則有矮少的 與那國馬和沿岸的斷崖景觀及燈塔,組成了這奇特的日本最西瑞小島。交通方面,與那國島每天有多班航機分別往返沖繩本島和石垣島,每週也有兩班船往返石垣島。
2026年3月16日
沖繩 鯨 • 鯊日記(04) – 再踏 與那國島
沖繩那霸市的 泊港漁市場(泊いゆまち)於2005年開幕,是沖繩三大魚市場之一(其餘是 糸滿魚市場和 泡瀨漁港),更加是沖繩最大的魚市場,位於那霸市中心的泊港地區,從國際通步行已可到達。泊港漁市場每天平均有20公噸漁獲,其中70%是吞拿魚,漁市場不僅是批發市場,還有環境整潔的零售和即食海鮮攤檔,售賣各類游水海鮮、魚生魚片、天婦羅等美食。泊港漁市場旁邊還有另一個 金槍魚市場(なはまぐろ市場),市場內約有十間店鋪販售生魚片、握壽司和海鮮丼等等,價格更加便宜,而且品質極高,非常值得一試。
2026年3月14日
沖繩 鯨 • 鯊日記(03) – 自駕沖繩半日遊
瀨長島 是位於日本沖繩那霸空港對岸的小島,被稱為「戀之島」,與沖繩本島以跨海大橋相連,開車即可抵達。島上建有不少充滿地中海風情的白色建築,最著名的景點是被譽為沖繩小希臘 瀨長島海風露台(Umikaji
Terrace),小島亦設有展望台,特別適合在海邊觀賞飛機升降;除此之外,島上的瀬長島飯店內還有沖繩著名的海景溫泉「龍神之湯」,旅客不必在旅館住宿也可以附費入場泡湯,享受夕陽美景。瀨長島在美軍進駐前被認為是沖繩的神之島,傳說中創造琉球的女神 阿摩美久首先降臨這小島,當日建造瀬長島飯店時,意外挖掘出天然溫泉,被認定是阿摩美久的神蹟。
2026年3月12日
沖繩 鯨 • 鯊日記(02) – 約會 座頭鯨
日本沖繩是觀賞野生鯨魚的好地方,由每年12月至翌年4月,很多體型巨大的 座頭鯨也會從北方嚴寒海域遷移到沖繩溫暖的海域進行繁殖,不少座頭鯨會聚集在慶良間群島附近海域,遇見鯨魚的機會率超過90%,旅行社更表示看不到鯨魚便原銀退還。這段時間,常見到母鯨帶着幼鯨同行,很容易觀察到鯨魚跳躍、擺動胸鰭和尾鰭等壯觀行為。曾經在冰島和北海道羅𦥑參加過類似的觀鯨團,都遠遠不如沖繩這麼壯觀。
2026年3月10日
沖繩 鯨 • 鯊日記(01) – 味遊 那霸市
沖繩那霸市的 弁慶壽司(立ち喰い寿司弁慶)是一間家庭式經營的壽司店,價格親民性價比高,雖然歷史相對較短,但在日本本土評價中口碑很好,被視為一間質素不錯的壽司店,大部分的壽司食材也非常新鮮,是高價海鮮和沖繩燒肉以外的好選擇。

















